Kanser hastalarına kemoterapi alırken beslenme önerileri
Protein, kaliteli yağlar ve kompleks karbonhidratlar kemoterapi alırken dengeli beslenmenin temelini oluşturur.
Kemoterapi Sırasında Kanser Hastaları İçin Beslenme İpuçları
Giriş
Kemoterapi, kanser hastaları için zorlu bir süreç olabilir ve tedavi sırasında vücudun gücünü ve bağışıklık sistemini desteklemek için uygun beslenme son derece önemlidir. İşte kemoterapi sırasında sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak bazı temel beslenme ipuçları.
Ne Yemeli
Protein Açısından Zengin Yiyecekler: Dokuların onarımına ve bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olması için diyetinize, yağsız etler, tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri, fasulye ve mercimek gibi protein açısından zengin yiyecekleri dahil edin.
Meyve ve Sebzeler: Vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilecek çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar almak için renkli meyve ve sebzelerin çeşitliliğine yönelin.
Tam Tahıllar: Enerji ve temel besin maddeleri sağlamak için esmer pirinç, kinoa, yulaf ve tam buğday ekmeği gibi tam tahılları tercih edin.
Sağlıklı Yağlar: Genel sağlığınızı desteklemek için avokado, fındık, tohumlar ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağ kaynaklarını diyetinize dahil edin.
Hidrasyon: Bulantı gibi yan etkileri yönetmeye yardımcı olmak ve hidrasyonu sağlamak için su, bitki çayları ve berrak çorbalar dahil olmak üzere bol miktarda sıvı tüketin.
Ne Yememeli
İşlenmiş Yiyecekler: İşlenmiş yiyecekleri sınırlayın, çünkü bunlar eklenmiş şekerler, tuz ve sağlıksız yağlar içerebilir ve iltihabi reaksiyona neden olabilir, obeziteye yol açabilir ve genel sağlığınızı etkileyebilir.
Alkol: Bazı kemoterapi ilaçlarıyla etkileşime girebilir ve karaciğer fonksiyonlarını etkileyebileceği için alkol tüketimini sınırlayın veya tamamen kaçının.
Ham veya Az Pişmiş Yiyecekler: Çiğ veya az pişmiş etler, yumurta, balık ve pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaynaklanan gıda kaynaklı hastalık riskini azaltmak için bu tür yiyeceklerden kaçının.
Büyük Öğünler: Büyük öğünler yerine bulantıyı azaltmak ve enerji seviyelerini korumak için gün boyunca daha küçük, daha sık öğünler tüketmeyi düşünün.
Yüksek Lifli Yiyecekler: Lif genellikle sağlıklıdır, ancak kemoterapi sırasında yüksek lifli yiyeceklerin sindirimi zor olabilir. Sindirim sorunları yaşıyorsanız, beyaz pirinç ve iyi pişmiş sebzeler gibi düşük lifli seçenekleri tercih edin.
Kemoterapi ile Etkileşen Besinler: Greyfurt ve Kan portakalı gibi bazı besin maddeleri, kemoterapi ilaçlarının etkinliğini ve toksisitesini değiştirebilir.
Sonuç
Bu beslenme ipuçlarını takip ederek ve bir beslenme uzmanı veya sağlık uzmanına danışarak, kemoterapinin yan etkilerini daha iyi kontrol edebilir ve kanser tedavisi sırasında genel sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Bu ipuçlarını kısa bir sunum olarak görmek isterseniz, sunumumu indirebilirsiniz. Arzu edereniz, kaynak belirterek başkaları ile de paylaşabilirsiniz.
Kullanılan ana kaynaklar
American Cancer Society, (2021). Nutrition for People with Cancer. Link
National Cancer Institute, (2023). Nutrition in Cancer Care. Link
Mayo Clinic. (2024), No appetite? How to get nutrition during cancer treatment. Link
Irish Cancer Society (2021), Eating Well Before, During and After Cancer. Link
Oncology Nutrition Dietetic Practice Group, (2024). Eat Right to Fight Cancer. Link
American Institute for Cancer Research. (2021). Healthy Diet. Link
